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中医: 糖尿病最喜欢找上这种体质的人, 两个关键穴位可有效预防!

在中国,每过去一分钟。就会有十名糖尿病的患者出现,而这一数目,还在不断的上升中。那么糖尿病每个人的患病率都是相同的么,还是糖尿病有偏爱的人群。

根据调查发现,这个糖尿病还真的有选择性,那么它偏爱那种人群呢?答案就是湿热人群。

为什么湿热人群容易患糖尿病呢,这个得先说说这个湿是怎么形成的。这个湿用咱老百姓的话说,其实就相当于营养过剩,你吃的多了,身体吸收不了了,就化作湿,这个湿在学血里分两部分,一部分变成血脂,另一部分就成了血糖。所以我们的高血脂高血糖就是这么来的。

那湿热的表现有哪些呢,大家一个个的对一对,看看自己有没有中招。湿热的人体型上来看一般偏胖,容易乏力,困倦,还有口干的症状。乏力困倦是因为湿这个邪气它比较黏滞重着,凝结在人的体内,人也跟着感觉浑身沉重,所以会有乏力感,不愿意动。口渴就比较好理解了,因为有热,热体内的热就相当于火,煎熬着人身体里面的津液,所以就会出现口渴的症状。

当你发现自己是一个湿热的体质,那么你就要格外关注自己的身体了,湿热体质的人不仅好发糖尿病,心脑血管疾病也常常找上门来,道理也是一样的,因为这个湿在体内化不开,停在血管里面就成了我们所说的痰浊,就把我们的血管堵住了,热再去煎熬我们的津液,使我们的津液更加粘稠,就更容易堵住心脑血管了,所以大家想一想这样心脑血管疾病是不是也就容易发生了呀。

那么如果你是一个湿热体质的人,就真的只能等着这些疾病找上门来么?我们还是要想办法去改善我们的体质的,至于怎么改善,这里我教给大家两个穴位,大家有空的时候,常去按一按。

第一个是阴陵泉。

这个穴位的位置在小腿内侧,大家顺着小腿内侧的胫骨网上摸,摸到最上面就可以摸到胫骨最上缘,阴陵泉的位置就在胫骨最上缘下面的凹陷中。这个穴位是一个化湿的要穴,在临床上要是患者湿气特别重的,我通常要加一个阴陵泉穴的,它化湿的效果多好呢,简单来说吧,水肿这种程度的湿,它也能化开。所以大家闲来无事,不妨多按按阴陵泉。

另一个是丰隆穴。

丰隆的位置在小腿的前面,在外膝眼下面八寸,那里有一块肌肉隆起,隆起的最高点就是丰隆。丰隆这个穴位化痰湿的效果可以说是最好的了,身体内一切多余的水液,它都可以代谢出去。

这两个穴位大家多按按,湿化开了,没有湿在身体中弥散,我们身体内的血脂啊、血糖啊,就都能慢慢得到控制。

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